眠剤を処方量の4分の1に減らしてから 2,3日経ちました。 だいぶんこの量でも眠れるようになってきました。 これを無くすと眠れないんですよね(^_^;) 寝なきゃいけないと言う思いが強くなり かえって眠れない。 眠剤を少しだけ飲んだら なぜか安心感が出…
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