今日は午後から、黙々とメルマガの下書き、 そしてパソコンで黙々と打っていました。 当初予定では、２時間弱で終わるはずだったのですが、実際は４時間近くかかってしまいました。 そして、送信ミスで同じメルマガを３度も発行してしまった。それに気付いて…

ここ２，３日は１２時間以上眠っています。途中で目が覚めたりするのですが体は全く起きようとしません。 昨日は頭痛で苦しみ、ほとんど横になっていました。 寝る時間は最近はだいたい夜中１２時前後。 やっと体が起き上がれるのがお昼です。 明日は早起き…

昨日より体調が良かったので外に出ていました。 が、しかし何故か左頭部分だけあちこち痛みがあります。頬っぺたの部分、こめかみの上の部分、そして首・・・目もやたら左目だけ乾く感じ。 顔には大きなニキビと小さいニキビができてます。 うん？もうこんな…

今日は、全然動けませんでした。体外へのエネルギー放出が蓄積量よりはるかに多く、座っているだけもめまいがひどかった１日です。それで、寝ていてもどんどん活力エネルギーが抜けていく感じでどうしようもなかったです。 今もやっとの思いでパソコンに向か…

朝４時に目が覚めました。最近のパターンです。で、いつもなら強制的に寝ようとしてウトウトとそしてダラダラとお昼近くまで寝ているのですが、 今日はもう起きました。電気つけて、音楽聞きながらゲームしてました（苦笑） 午前中に陶板浴に行き、お昼寝も…

ちょっと調子が良くなるとついつい無理をしてしまう。 昨日もパソコンで細かい作業を夢中にしていたらドッと身体からエネルギーが出ていったという感じになった。 １日しか体もたないなんて・・・ 昨日は座っていてもめまいがあまりせず調子が良かったのです…

今日、なぜかめまいが軽くなりました。立っていると、まだめまいはしますが座っている時のめまいはずいぶんと軽くなった感じがします。 あっ、抗うつ剤は処方されましたが飲んでいませんよ。 めまいをするようになり始めてから 次のような食物を摂取していま…

僕が通院している心療内科のお医者さん・・・ 何かあてにならない。 今日の通院ではっきりしました。 というのも．．．前回の通院の時に僕は抗うつ剤を止めたいと言ったらすんなり止めてくれた。 が、しかしこれが無謀だということ言ってくれなかった。 今日…

昨日・今日はほとんどふとんの中ですごしていました。起きると相変わらずのめまい。最近じゃ、寝ていてもめまいをするようなってきた。 もうどうしようもないですわ。夕方から頭痛気味。 お風呂に入って何とか治まりました。 それは良いのですが、明日通院日…

いらいらして、ひじょーにむかついています。理由はありません。ただ、親がうるさい。うざい。いくらめまいが軽減されてきていてもやはりめまいはしているのであって起きるとなおさら目が回っている。なので、ずっとふとんに入っていたら口うるさく、早く起…

抗うつ剤をやめて早１２日程が経ちました。未だめまいが治まっていませんが、少しばかりですが軽くなってきた感じがします。 後ちょっとかな。今週末通院日なのでその頃には医者に“大丈夫です”と強く言いたいです。 抗うつ剤の禁断症状が治まったら次はいよ…

陶板浴にまた通い始めました。薬で体が冷えきっている（らしい）ので体を温めることと、めまいを治すことで昨日から行ってます。今日は、その好転反応？！だと信じたいのですが、めまいが夜になるにつれひどくなってます。 めまいなのかな・・・首のあたりか…

何が？ えっと、抗うつ剤等を飲むのを止めて１週間が経ちます。いや、正確に言うとめまいがし始めてからと言った方が良いのかも。 いまだにこの禁断症状が治る気配がありません。 あっ、便秘は解消されたのでこれはこれでよかったかな。まあ、下り気味ですけ…

今日はめまいと頭痛の組合わせに見舞われ最悪な１日でした。 今日はパソコンに向かうだけでもしんどくて ほとんど横になっていました。 あ、横になっていると頭がガンガンして 座っていたり、立ったりしているとめまいが・・・ どうしようもなかった。 今や…

今日も相変わらずのめまいがひどいです。 が、雑務が入ったので気合でパソコンしてました。 明日に先延ばししても 明日は明日の風が吹くと言うことで何が起こるか分からないので（寝込むかもしれない） できる時に一気にやりました。 座っているだけでもめま…

抗うつ剤の服用を止めてから３，４日経ちます。 今日もずっと寝てました。無気力状態。 起きると身体の後ろ辺りからめまいがします。 もう横になりたい・・・ 風呂入って寝ます。 このめまい？はいつまで続くのか・・・ 勘弁してください（涙） よかったら１…

はあ〜、今日の心療内科通院日、待ち時間が１時間以上でした。 しんどすぎます。 で、抗うつ剤（ジェイゾロフト）と意欲が湧く薬（アモキサン）の処方を止めてもらいました。 眠剤と頓服のワイパックスだけ処方してもらった。 抗うつ剤を止めると言うことで…

今日は全くと言っていほど動けませんでした。ほとんど寝ていた。薬を止めている禁断症状か？ 日に日に意欲が無くなってきてます。 明日は通院日。もう抗うつ剤等はいらないと言うつもり。 ただ、眠剤はまだ必要か・・・やっぱり寝られないので。 果たして医…

意欲が湧く薬（アモキサン）も処方されているのですが、これを飲むと便秘でお腹が張った状態になりあまりにも辛いので、飲むのを止めました。 今は気分が落ち込んでやる気がでなくなるより便を出す方が優先。３日程飲むのを止め、水を大量に飲んでいたら昨日…

朝から外に出ていました。 妹の所へ頼みごとしてきてその後にお祖母ちゃんの家に。ちょうどお祖母ちゃんが出かける用事があったので僕が運転手としてお手伝いしてきました。 で、お祖母ちゃんから大量？！の小銭をもらいました。１０円玉、１円玉や中には５…