急に良くなってきた？

今日、なぜかめまいが軽くなりました。

立っていると、まだめまいはしますが

座っている時のめまいはずいぶんと軽くなった感じがします。

あっ、抗うつ剤は処方されましたが飲んでいませんよ。

めまいをするようになり始めてから

次のような食物を摂取しています。

まず、

母が作ったショウガ入りの味なし野菜スープ。

これは１日２回強制的に飲まされています。

本当にショウガの味しかしなくてあまり美味しくない（汗）

そして、果物。りんごやみかんを毎日食べています。

で、核酸。これは栄養補助食品（カプセル）です。

核酸だけではなくて、人間に微量必要とされている亜鉛やセレンも入っているやつです。

あとは水を多めに飲んでいます。

水はなるべくミネラルが多めに入っている

定期的に汲みに行っている湧き水です。

ミネラルウォーター（硬度の高いもの）もたまに飲んでいます。

今日からニンニク、ＤＨＡ、冬虫夏草、コエンザイム、ビタミンＢ

などが入った栄養補助食品も飲み始めました。

後は寝過ぎ！と言われるほどよく寝ています。

まあ、あまり質の良い睡眠ではないですが・・・

こうして何とか脱抗うつ剤を目指そうと思っています。

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