眠れない夜

ここ２日程、寝つきが悪いです。

昨夜もふとんに入ってから３時間くらいは寝られなかった。

それで、朝起きるのがお昼前と

すごい悪循環です。

いや、この２日はあまりにも寝つきが悪いので

眠剤のマイスリーを４分の１から２分の１へと

少し量を増やしているのですが・・・

こんなに寝られないのなら

もう、眠剤なしで寝てみようかな。。。

今週末からそうします。

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