何か趣味を持つことだが・・・
うつ病になってから、趣味だったことが
面白くなくなりました。
例えば、僕はうつになるまではソフトボールが好きで
やっていたのですが、
今は全くと言っていいほどやる気が起きません。
キャッチボールくらいなら・・・
うつ病回復には何か趣味を持つと良いと言われています。
確かに何かに興味を持つと
意欲向上になってとても良いことだと思います。
現時点僕の場合、興味を持ったことがあると
これしかやらない状態に陥ります。
のめり込み、3日〜7日後に冷めてしまいます。
あっ、これって3日坊主か(汗)
なんかね、飽き性になってしまった。
または、本当に好きじゃないのかも...
今は、興味を持てるものがないので
ちょっと危険な状態かも(>_<)