直傳靈氣（じきでんれいき）

直傳靈氣と言うものを受けてきました。

少しでもうつの症状が軽くなったらいいな

と思って受けました。

まあ、１度受けただけではすぐには良くはならないけど、

定期的に受けに行こうかなって思っております。

少しでも薬を減らしたいので。

昨晩は眠剤等を飲まずに寝てみました。

結局眠れず、途中で眠剤飲んだのですが

安定剤等は飲みませんでした。

今日もチャレンジしたいと思っております。

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