調子がいまいちです

どうも最近無気力気味です。

やる気が起きずに

ボーとしている時間が長くなってきています。

やたら悲観的になる。

こういう時ってどうしたら良いのでしょうか．．．？

うつ病と診断され４年。

打開策が未だ見つかっていません。

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