冷え性

冷え性に悩んでいます。

今の時期特に堪えます。

足先が特に冷えてますね。

これまでいろいろとやってきましたが

あまり改善できていません。

生姜の入った料理を食べたり、

半身浴をしたりなどなど．．．

何か冷えに効く対策とかあれば教えてほしいです。

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