今日もお休みということで
昨夜は少し夜更かしをしました。
と言っても、夜中12時半には寝たのですがね(^_^;)
趣味に没頭していました。
好きなことを没頭できるようになったので
やはりうつ病はかなり改善されているかなと
自分でも思っています(^^)v
最近気分がすぐれないこともありますが、
だらだらと長引くこともないみたいです。
今年はもう抗うつ薬を減らせることは難しいだろうけど
来年は減らせるかもしれませんね。
根気よく焦らず行きたいと思います。
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