昨夜は眠剤を処方量の半分だけ飲み、11時頃就寝。目が覚めたのが朝3時。もうそれから眠れず・・・で、朝になると眠くなる。体内時計が狂っています、完全に。そして、頑張って朝起きていたのですが、午後3時過ぎから寝てしまいましたzzz・・・それも…
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