2012-05-13から1日間の記事一覧
昨夜はマイスリー半錠+グッドミン半錠で寝てみました。 やはり途中で目が覚めましたが、 前回に比べるとグッスリと眠れたかな と思っております。 おそらく、寝る時間を少し遅めにしているからだ と思います。 寝るリズムを少し遅くすることで 眠剤を減らし…
昨夜はマイスリー半錠+グッドミン半錠で寝てみました。 やはり途中で目が覚めましたが、 前回に比べるとグッスリと眠れたかな と思っております。 おそらく、寝る時間を少し遅めにしているからだ と思います。 寝るリズムを少し遅くすることで 眠剤を減らし…