2012-06-28から1日間の記事一覧
昨夜はうたた寝をしまして、 その後すぐにふとんに入って就寝。 このパターンだと多少は眠れるのですが、 やはり真夜中に目が覚めてしまいました。 この後はウトウトと寝たり起きたりの繰り返し。 この「寝る→起きる」のスパンが短く 約10分間隔。 ほとん…
昨夜はうたた寝をしまして、 その後すぐにふとんに入って就寝。 このパターンだと多少は眠れるのですが、 やはり真夜中に目が覚めてしまいました。 この後はウトウトと寝たり起きたりの繰り返し。 この「寝る→起きる」のスパンが短く 約10分間隔。 ほとん…