2013-10-14から1日間の記事一覧
今日の午後からは少し眠っていました。 最近夜は寝付けは良いのですが 2時間後くらいに目が覚めてしまう。 その後からはあまり良く眠れず 朝を向かえています。 あまり良いリズムでない眠りです。 午後から眠くなり、zzz・・・と。 昨日から眠りを良くす…
今日の午後からは少し眠っていました。 最近夜は寝付けは良いのですが 2時間後くらいに目が覚めてしまう。 その後からはあまり良く眠れず 朝を向かえています。 あまり良いリズムでない眠りです。 午後から眠くなり、zzz・・・と。 昨日から眠りを良くす…