気温差が激しいとうつ病持ちにはこたえる！

昨日まで数日夏日が続いていたかと思っていたら、

今日は一転、昨日より１０℃くらい気温が下がった。

おまけに雨。

うつ病持ちの人にはこれは辛いところです。

季節の変わり目や気温の激変はイヤです。

たとえうつが軽くなってきた僕でも

すごく気分が落ち込む。

落ち込んだらしばらく落ち込んだまま。

今日明日ではこの落ち込みはなかなか治らない。

表面上は平気な顔しているけど、

本当はつらいんだな〜。

よかったら１日１回クリックお願いします。
　↓　↓　↓