結局複雑な心境です。

今年初めの目標は

抗うつ剤を止めることと、

お酒を飲まないことでした。

結局両方とも達成はできませんでした。

抗うつ剤は止めるには止めたのですが、

１０月頃から悪化してしまい、

躁うつ病と病名が変わりました。

辛い時はお酒と眠剤をセットで飲むこともありました。

もうこうなったらフラフラですね。

このフラフラ感が快感になった時もありました。

何もかもが忘れられる瞬間だったからです。

来年はこんなことをしないように、

抗うつ剤もいきなり止めずに

徐々に減らせて行けたらな〜

って思っています。

よいお年を...

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