生活のリズム

昨日はちゃんと早めに寝ました。

朝もちゃんと起きましたよ。

自分で良し良しと心の中で褒めました。

これが続けられるように今日も早寝します。

薬も減らせられると尚良いのですがね。

こればかりはお医者さんと相談です。

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