よく熟睡できず

眠剤を飲んで、寝つきは良いのですが

すぐに目が覚めてしまいます。

昨夜は2時間くらい目が覚めてしまった。

今飲んでいる眠剤は最低でも4時間は効くらしいのですが、

もう慣れてしまったのか

全然効かなくなっています。

ウトウトと浅い眠りがずっと続いて朝を迎えます。

なので、午前中はかなり眠い。

眠いけど眠れない。

コーヒーを飲んでやっと少し目が覚めました。

今日も1日ボチボチと行きます(^_^;)

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