昨夜は少しうたた寝を・・・

うたた寝をしてしまいました。

１時間強くらいかな。

あわてて起きて、寝る準備をして就寝。

マイスリー半錠＋グッドミン半錠（＋抗うつ剤）

を飲んで寝ました。

やはり何回このパターンで飲んでも

夜中目が覚めます。

途中で口が渇き水を飲みました。

とにかく今はこの飲み方で慣れようと思います。

以前も言いましたが、グッドミンなしで眠れるはずです。

徐々に減らしていけるよう努力します。

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