超うたた寝

夕飯後、約６時間も電気をつけたまま

寝ていました。

うたた寝です。

起きたのが真夜中の２時半過ぎ。

何だ、薬なしでもここまで寝られるんだ

と思いました。

さてさて、顔を洗って

電気を消していざ就寝・・・

となると眠れませんでした。

ここでいつもの眠剤と抗うつ剤を飲むと

朝が起きられないと思い、

眠剤のマイスリーを半錠だけ飲んで寝ました。

ウトウトと寝ただけで

いつもと同じ時間に起きました。

うたた寝ができるので（それも熟睡できるほど）、

もしかしたら、寝つきさえ良ければ

薬なしでも寝ることができるかもしれませんね。

ちょっと工夫してみようかな(^.^)

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