また超うたた寝

昨夜もうたた寝をし過ぎました。


やっぱり電気付けたままだと


良く眠れるみたいです。


起きたのがもう朝方前の午前3時過ぎ。


歯を磨いて、パジャマに着替えて


今度は電気を消して、またふとんに入る。


・・・


やっぱり眠れない。


眠剤マイスリー半錠)を飲んでしばしの就寝。


・・・


ウトウトと寝ただけ。


今夜はうたた寝は止めよう。



よかったら1日1回クリックお願いします。
 ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 病気ブログ ストレス性疾患へ