久しぶりの更新です。ブログを書く余裕すら無くなってきています。 先月９月は会社を３回も休んでしまいました。やはり気分の落ち込みが出てきました。３ヶ月が限界なのかな・・・ もう少し頑張ってみようと契約更新をしたのですが(-_-;) また新しいことを教…

明日から仕事です。何か気が重いです。肉体的疲労は幾分回復しましたが、精神的疲労は溜まっていく一方です。 この精神的疲労がなかなか回復してくれない。 仕事の契約を更新してしまいましたが、自分でも大丈夫かどうか．．． とにかく目標の年内一杯は頑張…

昨日今日と風邪がすっきりと治らずそして、気分も落ち込み会社を休んでしまいました。 自分でも情けないな・・・って思っています。 今日はあまりにも調子が悪かったので急きょ心療内科へ行ってきました。 医者には、今週は仕事行かずに休んだ方が良いと思い…

週末は、ひたすら寝てたか趣味を没頭していました（笑） 風邪もだいぶん治りました。 明日からまた仕事が始まります。５日間頑張れるかどうかわかりませんがボチボチと行けたらなって思っています。 よかったら１日１回クリックお願いします。 ↓ ↓ ↓

今週も何とか仕事を終えることができました。ただ、今週は風邪をひいてしまい体調はよろしくありませんでした。 木曜、金曜日と調子が最悪で、休もうかと思ったくらいでした。 何とか乗り切ったので、今日は自分のご褒美を買いました。 後、昨日の夜と今日の…

頑張りストックがだいぶん減ってきた感じがしてきています。２日間休みだったけど、何か疲れが取れていない。精神的疲れが溜まっていく感じがしています。 来月末で一応更新期限が来ます。更新しようかどうか考えてみます。自分の予定としては今年いっぱいは…

今週も何とか終わりました。でも、今日は仕事で労災を起こしてしまい迷惑をかけました。 幸いにも大きな事故にはならなかったので少しばかりホッとしております。 仕事の方は覚えることが一杯あり、パニック状態寸前です（苦笑） のんびりと行きたいところな…

仕事を行き始めてから初めて会社を休んでしまいました。迷惑かけただろうなと申し訳ないの思いで一杯です(>_ 明日はちゃんと会社に行って休んだことを謝りたいと思っています。 今日は早めに寝ることにします。よかったら１日１回クリックお願いします。 ↓ ↓…

先週はお盆休み明けの３日間だけの勤務だったのですが、すごく疲れました。 昨日、今日とほぼ体を休めていたのですが全然すっきりしません(>_ 明日からの１週間乗り切れるかどうか・・・ 不安です。ぶっ倒れないように、何とかしたいのですが完璧に仕事をし…

昨日は給料日でした。働き始めて１ヶ月。やっぱり少なくてもお給料をもらえるのは嬉しいものです。 今日でお盆休みも終わりです。明日からまた仕事が始まります。 今週は３日間だけなので頑張れそう...かな。 とにかく目標は今週を乗り切ることにします。 よ…

今週は辛うじて乗り切れました。昨日は仕事の途中から体調（頭痛）が悪くなり駄目かと思いましたが、何とか終えることができました。 けど、帰ってからも頭痛がひどくて眠れなかったです。 お父さんにマッサージをしてもらったら楽になりました。そこからう…

仕事を始めて２週間が経ちました。何とかですが頑張って続いています。また明日から仕事が始まります。 とにかく１日１日を乗り越えていこうと思っています。２週間続けられたので、次の目標は初お給料を目指して頑張りますわ(^^)/ よかったら１日１回クリッ…

３日間、仕事に行けました。ホッとしています。けど、いつぶっ倒れるかわかりません。 今日は通院日でした。お医者さんも心配していました。症状が悪くなったら仕事は辞めるようにと言われました。 「はい」と答えました。 よかったら１日１回クリックお願い…

ついに明日から初出勤となります。今日は派遣会社さんと契約を結びに行ってきました。とりあえず３ヶ月間。 ３ヶ月後はもしかしたら首になっているかもしれません。もしかしたら更新しているかもしれません。 さてさてどうなることやら・・・ 今日は早く寝ま…

来週の水曜日から派遣社員として働くことになりました。前の会社と同じエリアにあるので、通勤が遠いです（前の会社よりちょっと遠いかも）。 果たして続けられるかが少々不安ですが、やるだけやってみることにします。 とりあえず派遣契約の３か月は頑張っ…

自動車の免許更新へ行ってきました。会社を辞めて、めっきり運転する機会が減りました。 もしかしたら今後増えるかもしれませんが、安全運転したいと思っています。 あっ、１０年ぶりにゴールド免許です(^^)v 今日はうつ病とは関係ないですね(^_^;) よかった…

薬を勝手に飲むのを減らしたら調子が悪くなった。 ほら、やっぱりね。 医者と相談して徐々に減らさなきゃ駄目ですね。 急にスパッと止めることは無謀でした(ー_ー)!! よかったら１日１回クリックお願いします。 ↓ ↓ ↓

今日は朝から少し無気力でした。そして、やたら眠い。体も動かず、ひたすら寝ては起きたりの繰り返しでした。 今、やっと気力が戻ってきた感じですが、体は重いです(>_ ここ２、３年ほど前から７月に入るくらいから調子が徐々に悪くなる傾向にあります。 原…

直傳靈氣と言うものを受けてきました。少しでもうつの症状が軽くなったらいいなと思って受けました。まあ、１度受けただけではすぐには良くはならないけど、定期的に受けに行こうかなって思っております。 少しでも薬を減らしたいので。 昨晩は眠剤等を飲ま…

先週末、お酒を飲みすぎました。飲みすぎたと言っても昔のように浴びるように飲むことはできませんが・・・ そして夜中に眠剤等を飲んだのですが、ここから地獄の始まり。 吐き気の連続。 食べた物、飲んだ物すべて吐き出してしまいました。 当然ながら眠れ…

夜寝る薬が減りました。 実はその薬を飲むと朝が眠くて起きられないのと、体の震えが止まらなかったため飲むのを止めていました。 自分に合わない薬だったので飲まなくて正解でした。 よかったら１日１回クリックお願いします。 ↓ ↓ ↓

今月１５日に障害年金が入金される通知が先日届きました。僕の場合、３級なので微々たる額です。とはいえ、少しでも収入があるので大事に使っていきたいと思います。 よかったら１日１回クリックお願いします。 ↓ ↓ ↓

朝ご飯は食べるのですが、その後に２度寝をしてしまいます。今日は２度寝がかなりエスカレート。昼前まで眠っていました。 昨夜は眠れなかったからかな・・・ それにしても２度寝をしないように何か対策を考えなければなりませんね(+_+) よかったら１日１回…

一昨日通院日でした。面接を受けた前後はドキドキしてお腹を壊したことや、雨の日は寝込んでしまったことを医者に話しました。それ以外は気分も落ち着いているということで薬は前回と変わらずで済みました。 良かったのか、悪かったのか・・・ そうそう、障…

台風の影響で朝から大雨。 こんな日は特に調子が悪く今日は１日中寝込んでいました。 鬱でない人でも雨の日って気分がすぐれないことがありますよね？ 一概には言えませんが、うつ病持ちの人って雨の日は調子が悪い傾向にあるようです。 僕も雨の日は調子イ…

面接を今週２回受けました。もうドキドキして息苦しく、過呼吸にもなりました。そしてお腹の調子も悪くなり、気分も落ち気味になっていました。 今やっと少し落ち着いてきましたが、面接の結果待ちまでハラハラしてそうです。 面接を受けただけでこんなに苦…

障害年金の申請をして約３か月半が経ちました。今日その申請結果の通知が届きました。 結果は・・・ ３級でした。 まあ、僕くらいの症状だと２級は難しいとは思っていたし、まして３級ももらえないかと思っていました。まっ、ホッとしています。 で、いつか…

明日は肉体労働をします。鶏ふん１袋２０㎏を１０８袋運びます。弟とともに作業するので単純計算で５４袋か・・・ 完全な運動不足なので筋肉痛間違いなしです。というか、それを超えてどこか痛めるかも(ー_ー)!! 気を付けます。 よかったら１日１回クリック…

ダメもとで送ったある会社での書類審査・・・ 通ってしまいました。 「詳細な履歴書と職務経歴書をメールで送って下さい」と言われ、実は簡単に書いて送ったのですが... なぜ通ったのか疑問です。 次回は面接なのですが、うつ病のことを言うべきなのか、言う…

寝る前に睡眠導入剤＋睡眠剤を飲んでいるのですが、３時間くらいで目が覚めてしまいます。 結局昨日も目が覚めてしまい、 記憶がほとんどないのですが、睡眠導入剤を途中で飲んでしまったようです(>_ そのせいで朝が非常に眠く悪循環が続いております。 どう…