うつ病にかかってしまったら、
初めのうちは、病院で処方された薬に頼ることが大半です。
薬を飲み続けると、だんだん体が冷えてくるらしいです。
で、冷え性の原因にもなるらしい。
なので、体を温める必要があります。
僕はたまにですが、陶板浴に行きます。
行って、体を温めます。
僕はすごい冷え性なのです。
うつになって、ますますひどくなった気がします。
お風呂にも湯船には長めに入っています。
そして半身浴。効果的です。
越前のＥＣからうつ病予防を少しだけお伝えしました。
（変なタイトルと変な最後の文ですね、すみません）
