眠りについて

今週のお題

あまり良い眠りをしていません。

うつになってから特にそうです。

最近は眠剤飲んでもあまり眠れません。

で、日中ずっとウトウトと眠ってしまっている

と、こんな悪循環です。

夜になると目が冴えてくる。

体内時計が逆転しています。

ぐっすり眠りたいけど、それができないのが

今の現状です。

昔はどこでもスヤスヤと眠れたのですが・・・

あの頃がうらやましいです。