2009-05-30 眠りについて 今週のお題あまり良い眠りをしていません。うつになってから特にそうです。最近は眠剤飲んでもあまり眠れません。で、日中ずっとウトウトと眠ってしまっていると、こんな悪循環です。夜になると目が冴えてくる。体内時計が逆転しています。ぐっすり眠りたいけど、それができないのが今の現状です。昔はどこでもスヤスヤと眠れたのですが・・・あの頃がうらやましいです。