やっと天気も良くなってきまして・・・

うつ病持ちの人には天気が良いことは

いいことです。

少しでも太陽の光を身体に浴びることで

元気になりますからね。

うつ病で引きこもっているいる人は

短時間でも良いので太陽の光を浴びましょうね。

とはいうものの、僕はうつがひどい時は

ほとんど引きこもっていましたね。

あまり出たくないんですよね。

何か億劫になる。

でも家の窓からでもＯＫなので太陽に浴びた方がいいです。

何か変な文章だ...

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