心の病に良い？と言われている食べ物 その４

一つだけ。ちょっと調べたことであり、

ホントかウソかはわかりません。

魚の脂は脳神経に良いと言われています。

魚をなるべく食べることに心がけましょう。

あっ、でもバランスよくですよ。

あと、お菓子などの間食は減らした方が良いです。

間食するなら、野菜ジュースなどの

美味しくいただけるものが良いですね。

緑黄色野菜でビタミンが取れるし。

越前のＥＣもいよいよブームの波がラストになりつつあります。

第一段階が明日で終わりそう。でもこれからですよ。

越前市の越前のＥＣはこれからも活発化していきます！